TIMING ALIMENTARE LA REGOLA DEL TEMPO
I pasti devono essere distanziati di un certo numero di ore l’uno dall’altro in quanto gli enzimi deputati alla digestione di ogni tipologia di alimenti varia molto da cibo a cibo. Taluni richiedono tempi molto rapidi; altri diverse ore di sosta nello stomaco.Taluni necessitano di ambiente molto acido, altri molto meno. Gli enzimi peraltro si attivano o […]
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