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Abbiamo creato un’intera generazione che ha paura dell’acido gástrico. Ora potremmo dover affrontare le conseguenze nutrizionali. I blocchi per l’acido gástrico sono ovunque e oltre il 60% della popolazione lo assume come nulla fosse: L’omeprazolo, la pantoprazole, l’esomeprazole, la lansoprazole, il Nexium, il Prilosec. Milioni di persone li prendono. Alcuni li hanno presi per anni. […]

Rimettersi in forma dopo le feste di Natale: suggerimenti pratici per ritrovare il benessere Le festività natalizie sono un’occasione speciale per trascorrere momenti con i propri cari e gustare piatti tradizionali, ma spesso comportano un aumento di peso e una sensazione di pesantezza. Recuperare la forma è fattibile seguendo alcune semplici strategie. Riprendi gradualmente l’attività